Dabei scheint die Bilanz auf den ersten Blick gar nicht mal so übel: In zehn Spielen punktete Holstein ganze sieben Mal.  
 In folgendem Video können Sie den Ablauf der Mittelfuß-Lauftechnik in Zeitlupe sehen:  
  Je höher die Belastungsintensität (einhergehend mit höherer Herzfrequenz) ist, desto näher gelangt man an die Anaerobe Schwelle, welche den mehrheitlichen aeroben Kohlehydratstoffwechsel vom sehr limitierten anaeroben Kohlehydratstoffwechsel trennt. Ist diese Grenze überschritten, ist ein Ende der Intensitätssteigung beziehungsweise Intensitätsbeibehaltung absehbar. Dieser hochintensive Bereich kann speziell für Untrainierte gefährlich sein und sollte nur für den Leistungssport in intensiven Trainingsphasen oder im Wettkampf Anwendung finden. 
 Kapitän Christian Gentner spricht deshalb Klartext: „Es haben sich in den letzten Wochen einige Dinge eingeschlichen, die nicht gut sind. Das müssen wir aber intern besprechen.“ 
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Die Wettanbieter haben den VfL in der Favoritenrolle besetzt. Bochum hat zuhause erst eine einzige Niederlage einstecken müssen. Anfang März setzte es ein überraschendes 1:2 gegen Fortuna Düsseldorf. Dazu gesellen sich noch acht Remis. Die Verbeek-Elf belegt in der Heimtabelle Rang fünf.  
 „Ich kann die Jungs nur loben, weil sie immer wieder nach vorne gespielt haben, gegen einen Gegner, der sich kompakt hinten reingestellt hat“, so Kölns neuer Cheftrainer, der den Klub wieder in die Bundesliga bringen soll.  
  Die Sport & Fun Hallen in der Leopoldstadt, in Ottakring und der Donaustadt bieten Streetbasketball-Plätze an. Die Hallen sind wetterunabhängig Wochentags geöffnet und verfügen über Sanitäranlagen, Duschen, Umkleidebereich für Frauen und Männer (getrennt). Hier kannst du auch viele andere Sportarten ausüben. Das Angebot der Fun & Sport Hallen ist für alle Altersgruppen und Familien gedacht. Speziell für Kleinkinder gibt es eigene Kunstrasen-Fußballplätze in der Sport & Fun Halle Ottakring. Mit Klick auf den Button erhalten sie weitere Informationen. 
 Mit 28 Gegentreffern stellt Aue eine der sichersten Abwehrreihen der gesamten Liga. 
  Platz 17 in der Rückrundentabelle mit einer Bilanz von 2:6-Treffern spricht eine mehr als deutliche Sprache. Zudem verfügen die Würzburger mittlerweile nur noch über eine unterdurchschnittliche Heimbilanz.  

 Dabei hat auch die laufende Spielzeit nicht ohne Hindernisse begonnen. Alois Schwartz wechselte unmittelbar vor dem Trainingsauftakt nach Nürnberg (wo er Anfang März entlassen wurde, Anm.), wodurch die Saisonplanungen der Sandhäuser komplett über den Haufen geworfen wurden.  
 Der Siegtorschütze in Lautern, Simon Terodde, kündigt für die Partie gegen Braunschweig vollen Einsatz an.  
  Zumindest im vergangenen Jahr stellte es sich dann aber schon als gute Idee heraus, die Berliner nach dem frühen Führungstreffer einfach mal machen zu lassen — die hierbei von den Gastgebern an den Tag gelegte Hilflosigkeit dürfte eine plausible Erklärung dafür liefern, warum es nun mit Düwel nicht mehr weiter ging. 
  Abbildung: "Reden wir übers Laufen" - so die einleitenden Worte von Tom Rottenberg im WEMOVE RUNNINGSTORE in Wien Mitte - The Mall zum aktuellen Pilotfilm der online TV-Talkserie WEMOVE DER TALK 
  Es geht vielmehr um die Schönheit der Winterlandschaft, wenn sie in Schnee und Reif getaucht liegt. Besonders an sonnigen Tagen macht das selbst bekannte Laufstrecken noch einmal deutlich attraktiver. Da ist es dann auch kein Nachteil, wenn die Temperaturen allzu hohe Laufgeschwindigkeiten nicht zulassen — so bleibt ein wenig mehr Zeit, die landschaftlichen Vorzüge ausgiebig zu genießen. Unter Umständen sogar in deutlich größerer Ruhe, falls andere Läufer dem Motivationsproblem weniger erfolgreich begegnen.  

 Siege gegen Regensburg und Darmstadt ließen die Dynamos den achten Platz erklimmen — und selbst bei der eingeschobenen 0:1-Niederlage gegen Hamburg machte das Team einen ziemlich ordentlichen Job.  
 Zumal dann wohl auch die gegen Sevilla geschonten Offensivkräfte Ryō Miyaichi und Waldemar Sobota (beide aufgrund von Blessuren) wieder dabei sein werden.   
 Paarlaufen Eine Dame und ein Herr führen eine auf von drei Teilen vor: 
  Abbildung: Klara Fuchs im Gespräch über den Wings for Life World Run © Matthias Heschl  
 Beim 1:1 am vergangenen Spieltag gegen Arminia Bielefeld musste das Team von Ewald Lienen den Ausgleich erst in den Schlussminuten hinnehmen und hat damit den Sprung auf den ersten Nichtabstiegsplatz nur um Haaresbreite verpasst. In Karlsruhe dürfte die Pauli-Wiederauferstehung mit Sorge betrachtet werden.  

 Werden die Ost-Berliner für diesen Lauf zum einen mit der Tabellenführung in der Rückrundentabelle belohnt, rückt zudem auch die Bundesliga immer näher — längst hat es sich die Mannschaft von Jens Keller auf einem direkten Aufstiegsplatz bequem gemacht.  
 Dabei hatte sich der regelrecht tollkühn wirkende Offensivstil bei den Geißböcken nicht zum ersten Mal als das den Unterschied besorgende Erfolgsrezept erwiesen.  
  Aufstiegsfavorit versus Abstiegskandidat! Wenn am Sonntag (13:30 Uhr) der VfB Stuttgart die Arminia aus Bielefeld am 1Spieltag der Liga zu Gast hat, dann sind die Fronten geklärt. Zumindest der Papierform nach sollten die Schwaben gegen den Tabellenvorletzten nichts anbrennen lassen. 
  Gerade diese Heim-Dreier in den Spitzenspielen gegen Union und 96 machten deutlich, dass mit den Franken wieder zu rechnen ist; nicht zuletzt dank der Sechs-Punkte-Siege gegen direkte Rivalen wurde der Rückstand auf die Aufstiegsplätze mittlerweile nahezu halbiert.  
 Als widerspenstig kündigen sich die Sachsen nun auch anlässlich des neuerlichen Gastspiels an: In dieser Saison weist das auswärtige Sündenregister schließlich erst zwei Niederlagen aus.